Le Passage
Émotion quand tu nous tiens !! Quoi faire ?
Trois centres d’intelligence nous gouvernent pour nous en libérer et retrouver le sens de l’équilibre
Notre corps sait digérer les émotions
Notre cœur sait les transformer, les transcender.
Notre cerveau sait apprendre et comprendre pour analyser et rationaliser.
Aucun de ces trois cerveaux ne peut agir sans les deux autres. Rredonner sa place à chacun, instaurer une gouvernance partagée est la clé pour retrouver le sens de l’équilibre, prendre de la hauteur.
Le Passage est une panoplie d’outils créée pour vous permettre de trouver le sens de l’équilibre, de traverser vos difficultés émotionnelles qui vous bloquent ou vous poussent à des comportements incontrôlables. L’accent est mis sur l’acquisition d’outils vous permettant d’être autonome face aux difficultés du quotidien. L’énergie de groupe lors des divers ateliers de pratique peuvent stimuler et aiguiser votre capacité d’observation et consolider vos acquis,
Mes émotions, comme les vagues de l’océan m’ont maltraitée, roulée dans les cailloux. J’ai appris à nager, à plonger, à observer les courants, à respecter mes limites….. Ces épreuves m’ont forgée, appris la persévérance sans oublier de prendre conscience de mes limites.
J’ai appris à surpasser le vague à l’âme, j’ai trouvé un nouveau souffle pour allier ma force, mes peurs et ma vulnérabilité. Au fil du temps, j’essaie juste de surfer sur les difficultés avec plus de douceur.
J’ai longtemps travaillé comme cuisiniste indépendante. Passionnée par mon métier, je me sentais toutefois stressée et épuisée. Il m’a été indispensable de ralentir pour retrouver mon élan de vie.
je me suis mise en quête d’apprendre à vivre autrement, animée par la soif de retrouver le sens de l’équilibre avec bienveillance et authenticité. C’est cette quête qui m’a fait remonter à une source universelle que j’aime partager.
Les quatre axes qui structurent l’accompagnement du « Passage » visent à rééquilibrer les trois centres d’intelligence complémentaires que sont : La tête, le cœur et le corps.
La régulation émotionnelle passe par le corps. C’est une capacité naturelle qui nous permet de nous libérer de nos peurs, de nos inhibitions et de nos colères grâce à une reconnexion à nos sensations corporelles. Sa connaissance et sa pratique permettent de d’impulser une nouvelle dynamique.
La Communication Non Violente reconnecte la tête au cœur. C’est un art de vivre qui contribue à une meilleure relation aux autres où la qualité prime sur le résultat. Elle permet d’apaiser nos conflits internes et avec notre environnement. Elle nous accompagne pour voir, puis nous libérer des croyances qui nous limitent.
L’ Art thérapie remet en mouvement son potentiel créatif dans tous les domaines de la vie. Le quotidien devient alors un champ d’expérience nous invitant à devenir des « créactifs » conscients de ses richesses intérieures.
L’Ennéagramme est un outils de connaissance de soi et de compréhension des autres nécessaire pour avancer et construire ensemble. Il permet de découvrir au-delà de sa personnalité, sa nature profonde, ses qualités et ses croyances limitantes. L’ennéagramme nous donne les clés de la connaissance des personnalités, de leur origine et des moyens pour se libérer de nos conditionnements.
Le jeûne vient bousculer nos croyances sur la nourriture, jeûner c’est oser aller à la rencontre de soi, se dépouiller de tout ce qui nous encombre dans nos pensées, nos émotions et notre corps, c’est un grand nettoyage, un vrai bain de jouvence.
Mon engagement et mon idéologie
Accompagner une personne là où elle en est, en fonction de son vécu.
Proposer des méthodes concrètes qui aident à accéder à une responsabilité et à l’autonomie ancrée dans le quotidien
Favoriser l’entraide et le soutien pendant et entre les ateliers en groupe.
Proposer une écoute attentive avec une neutralité bienveillante
Créer une espace de confidentialité
Réactualiser mes connaissances
